Pflege und Vorbeugung von Sonnenbrand

May 31, 2024

Aktie

Die Experten verraten Möglichkeiten, Sonnenbrandschmerzen zu lindern und einen Sonnenbrand ganz zu vermeiden.

Der Spaß in der Sonne kann mit einem unangenehmen Sonnenbrand ein jähes – oder sengendes – Ende finden.

Wenn Sie jemals eines hatten, wissen Sie, wie unangenehm sie sind. Aber es gibt eine gute Nachricht: Consumer Reports hat einige Tipps, die helfen, Sonnenbrandschmerzen zu lindern.

Einen Sonnenbrand zu bekommen macht nie Spaß; Ihre Haut fühlt sich an, als stünde sie in Flammen und alles, was Sie berührt, tut weh, ganz zu schweigen von den möglichen langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit.

Jeder Sonnenbrand lässt die Haut altern und erhöht das Risiko für Hautkrebs.

Die Vorbeugung von Sonnenbränden sollte oberste Priorität haben, indem Sie Sonnenschutzmittel tragen und sich abdecken.

Aber wenn Sie einmal vergessen haben, Sonnenschutzmittel aufzutragen oder es nach dem Schwimmen oder Training noch einmal aufzutragen, und sich am Ende einen schlimmen Brand zugezogen haben, gibt es Dinge, die Sie zur Linderung tun können.

Zum Beispiel häufiges kühles Baden oder Duschen.

Sobald Sie mit dem Baden fertig sind, tupfen Sie sich trocken; Reiben Sie das Handtuch nicht an Ihrer Haut. Lassen Sie Ihre Haut leicht feucht und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf, die Aloe Vera oder Soja enthält.

Da Verbrennungen die Haut entzünden, kann die Einnahme eines entzündungshemmenden Mittels wie Aspirin oder Ibuprofen helfen, Schwellungen zu reduzieren und Beschwerden zu lindern.

Achten Sie auch darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und sogar mehr Wasser zu trinken, als Sie es normalerweise tun.

Wenn Ihre Haut Blasen bildet, platzen oder schälen Sie diese nicht. Erlaube ihnen zu heilen.

Und wenn Sie wieder nach draußen gehen, tragen Sie Kleidung, die die verbrannten Stellen bedeckt, und halten Sie sich möglichst im Schatten auf.

Und um einen Sonnenbrand von vornherein zu vermeiden, tragen Sie Sonnenschutzmittel auf!

Ein leistungsstarker Sonnenschutz mit einer perfekten Bewertung, der auch ein CR Smart Buy ist, ist Coppertone Water Babies Lotion SPF 50.

Trotz seines Namens kann es auch von Erwachsenen verwendet werden. Achten Sie darauf, einen Teelöffel pro Körperteil oder Bereich zu verwenden, der nicht von Kleidung bedeckt ist.

Wenn Sie ein Spray verwenden, halten Sie die Düse etwa einen Zentimeter von Ihrer Haut entfernt und sprühen Sie, bis Ihre Haut glänzt, und reiben Sie es dann ein.

Und alle Arten von Sonnenschutzmitteln alle 2 Stunden und nach dem Schwimmen erneut auftragen.

Bei schweren Verbrennungen sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, insbesondere wenn Sie sich unwohl fühlen, Schüttelfrost, Fieber oder Übelkeit haben.

Sämtliches Material von Consumer Reports unterliegt dem Urheberrecht 2023 Consumer Reports, Inc. ALLE RECHTE VORBEHALTEN. Consumer Reports ist eine gemeinnützige Organisation, die keine Werbung akzeptiert. Es besteht keine kommerzielle Beziehung zu einem Werbetreibenden oder Sponsor auf dieser Website. Fo

Alle Neuigkeiten, die Sie wissen müssen, jeden Tag

Indem ich auf „Anmelden“ klicke, bestätige ich, dass ich die Datenschutzrichtlinie und die Nutzungsbedingungen gelesen habe und ihnen zustimme.